ビハククリアにしてから肌の感じに変化がありました。

肌がストレスでニキビだらけになっていた時期がありました。
化粧をするのも嫌で、でも化粧をしないと外には出れない顔でした。
化粧をするので余計に肌荒れが悪化してなかなかニキビが治らないことが一年ほど続きました。
クレンジングや洗顔をニキビなどある人用の低刺激のものに変えて、化粧水などもオーガニックの物買えました。

だんだん効果が出てきて、ニキビが目立たないようになり母から肌の調子がいいね、と言われるようになりました。
肌の調子がよくなっていけば、化粧をするのが楽しくなっていき、コスメなどを集めるのが好きになっていました。
マスクなどせすぎに髪の毛で顔を隠さなくてもいいようになったので、自分に自信を持てるようになりました。

 

ビハククリアにしてから肌の感じに変化がありました。

5年付き合った彼氏からプロポーズされ、スキンケアを始めました。結婚式という具体的なタイムリミットがあるのは良かったです。スキンケアとしては特にきつい食事制限や運動はこれまでの経験上、続かず精神的につらいのでしませんでした。

ただ洗いすぎないように心がけ、大好きな洗顔の頻度を週2から月2程度に落としました。食べ物は野菜やスープを始めに食べるように心がけました。運動面として、youtubeでお腹と脚の筋トレ動画を見ながら1日15分ほど行いました。これが結構効きました。

食事面は体重に、運動面は見た目に効いてくれた感覚があります。これまで普段からお腹いっぱいたべたり、運動の習慣がなかったため、少しこれらをやっただけで変化してくれたのでモチベーションの維持につながりました。

 

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